O peso das aparências

Você já percebeu o quanto é cansativo tentar sustentar uma imagem que não representa quem você realmente é?

Talvez esse seja um dos maiores pesos emocionais da nossa geração.

Nós aprendemos muito cedo a sermos aceitos.

Então começamos a esconder fraquezas...
esconder lágrimas...
esconder inseguranças.

Sem perceber, trocamos autenticidade por aprovação.

A psicanálise nos mostra que aquilo que reprimimos não desaparece. Continua agindo dentro de nós.

A neurociência também revela que viver constantemente preocupado com a aprovação dos outros mantém o cérebro em estado de vigilância, consumindo energia emocional.

E o resultado aparece aos poucos:
cansaço,
ansiedade,
comparação constante
e uma sensação de que nunca somos suficientes.

O problema não é cuidar da imagem.

O problema é quando a imagem passa a valer mais do que a identidade.

Talvez a pergunta mais importante não seja:

"Como as pessoas me enxergam?"

Mas sim:

"Quem eu continuo sendo quando ninguém está olhando?"

Porque a liberdade começa quando você deixa de viver para parecer...

e decide viver para ser.

Quando você encontrar esta identidade, saiba que existe um lugar onde sua história será ouvida com respeito, sua mente será acolhida e sua caminhada será tratada com seriedade.

Esse lugar é o Ateliê da Mente.

Até a próxima Reflexão de Divã com VANDO Carvalho